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加圧トレーニング   

2010年 03月 04日

 
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こんばんは☆
岸佳奈子です(^-^)

わたくし、加圧トレーニング始めました!

加圧トレーニングと言ってもスタンダードなトレーニングではなく、少し変わったトレーニング。
カラテと加圧をミックスしたトレーニング。

ちゃんとしたダイエットメニューが組まれていて無理なく痩せましょう(^-^)な感じ♪

ベルトをして1人ずつトレーニングしたあと、みんなで空手みたいなエアロビみたいな運動を音楽に合わせてするから、すごく楽しぃの♪

これなら重荷にならず、楽しく続けられそぅなので…頑張りますっ♪


きしかなこれから頑張りますょ〜(^◇^)

毎週通いますょ〜(^◇^)
気になる方〜

一緒に頑張ってみませんかぁ〜♪


お問い合わせはこちら

☆極真会館 東京城南港支部
 080-2070-2292

加圧KARATE ダイエットクラス

写メはトレーニングの様子と先生♪

先生すごいの♪布袋さんも教えてるんだって(◎o◎)
私も布袋ボディーを目指して(笑)
頑張るぞ♪


詳しい情報はまた載せます♪
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by Kishi_kanako | 2010-03-04 21:44

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